Pierwsze spotkanie przeznaczone jest na określenie realnych celów, wywiad żywieniowy, określenie predyspozycji rodzinnych pod względem stanu zdrowia, pomiary antropometryczne oraz badanie składu ciała. Jeśli celem jest wsparcie leczenia dieto terapią w schorzeniach mogą być konieczne podstawowe wyniki laboratoryjne. Dysponując zebranymi przeze mnie wynikami układam w porozumieniu z podopiecznym elastyczny dla niego indywidualny plan żywieniowy bądź dietę.

Drugie spotkanie przeznaczone jest na analizę zaleconego postępowania dietetycznego wspólnie z pacjentem oraz odpowiedzi na pierwsze pytania i wątpliwości.

Dalsze regularne spotkania - ich tryb ustalany jest indywidualnie, jednak zalecane są regularne spotkania kilka razy w miesiącu, aby kontrolować parametry ciała i abym mogła zareagować w momencie, kiedy zalecenia dietetyczne muszą ulec zmianom ze względu na skuteczność diety. Gwarantuje to ciągłość i skuteczność procesu odchudzania lub dieto terapii. Wizyty kontrolne umożliwiają pogłębianie swojej wiedzy żywieniowej i świadome uczestniczenie we własnym żywieniu. Na każdym spotkaniu dostarczam moim pacjentom narzędzi niezbędnych do tego, aby potrafili świadomie dokonywać wyborów żywieniowych i prozdrowotnych.

Utrzymanie należnej masy ciała - proces odchudzania powinien zostać zakończony etapem utrwalania zmian, które zaszły w metabolizmie i nawykach żywieniowych, stąd stosowane są przez podopiecznych zalecenia żywieniowe ustalone dla podtrzymania prawidłowej masy ciała, bez ryzyka efektu jo-jo. Spotkania odbywają się regularnie z mniejszą częstotliwością.