Pakiet przeznaczony dla rodziny wspólnie odżywiającej się i planującej wspólną zmianę nawyków żywieniowych. Zestaw wspólnych przepisów oraz indywidualne przepisy i zalecenia ilościowe dla każdego ułatwią organizację posiłków, a jednocześnie zapewnią każdemu realizację indywidualnego zapotrzebowania energetycznego.
Konsultacja wstępna rodzinna (1,5-2 godzinna wizyta badająca stan zdrowia, odżywienia i masę i skład ciała, obwody, wskaźniki antropometryczne)
Dieta na 1 miesiąc dla rodziny (14 różnych jadłospisów stosowanych rotacyjnie) zgodnie z preferencjami smakowymi.
Zalecenia ilościowe – wskazujące porcje odpowiednie dla każdego członka rodziny.
Przepisy okolicznościowe
Szybkie przekąski i zamienniki posiłków do wykorzystania w jadłospisach
Wskazówki żywieniowe do diety
2 wizyty edukacyjno-kontrolne dla rodziny podczas trwania programu (godzinne spotkania kontrolno edukacyjne z dodatkowymi wskazówkami żywieniowymi)
Oszczędzasz 160 zł