Plany żywieniowe

Plany żywienia stanowią rozwiązanie dla osób chcących swobodnie planować codzienny jadłospis zachowując jednocześnie wszystkie zasady żywienia. Plan żywieniowy indywidualnie opracowany przez dietetyka spełnia zarówno warunek indywidualnego zapotrzebowania energetycznego i na składniki odżywcze jak i trafia w gusta smakowe osoby, dla której jest przygotowywany.
Ma formę jakościowo-ilościowego planu, pozwalającego na elastyczną interpretację codziennego jadłospisu, zawiera wykaz produktów spożywczych oraz porcji (podanych w miarach domowych), z których można przyrządzać posiłki. Elementem planu żywieniowego jest baza przepisów, która pozwala codziennie urozmaicać jadłospis w zależności od poziomu trudności i czasu, który chcemy poświęcić na przygotowanie posiłku.
Jako dodatek do planu dietetyk załącza wskazówki, które ułatwiają zastosowanie nowych zasad żywienia, podsumowują podstawowe dotychczas popełniane błędy i planowany kierunek zmian.
Plan żywieniowy polecany jest dla osób, które nie lubią diet, jadłospisów, a chcą zadbać profilaktycznie o zdrowie lub zmienić swoje żywienie w stanach chorobowych zarówno podostrych jak i przewlekłych.