Dieta odchudzająca

Dieta odchudzająca - czyli jak możesz obniżyć swój wiek metaboliczny i cieszyć się szczupłą sylwetką i dobrym zdrowiem.
Przejście na dietę o indywidualnie określonym zapotrzebowaniu energetycznym i uwzględnienie preferencji podopiecznego, powoduje, że poza utratą wagi zaczynamy dostrzegać pozytywne zmiany w samopoczuciu i radość wynikającą ze zdrowego jedzenia.
Otyłość staje się plagą naszych czasów. Nadmierna masa ciała jest czynnikiem większości niezakaźnych chorób metabolicznych – czyli tych, na które pracujemy nieodpowiednim stylem życia. Zaliczmy do nich miażdżycę, nadciśnienie tętnicze, cukrzycę typu II, hipercholesterolemię, kamicę żółciową, zwyrodnienia stawów, dnę moczanową i wiele innych dolegliwości. Badania wskazują, że co 4 dorosły Polak i co 5 dorosła Polka są otyli, trendy te zaczynają dotyczyć też dzieci i młodzieży. Jeśli nie zadbamy o siebie i swoich bliskich, to okaże się, że za rok 10% młodych dorosłych ludzi wkraczając w dorosłość będzie chorymi przewlekle na otyłość i choroby towarzyszące. Statystycznie przyniesie to zmiany w postaci trwałego kalectwa jak i skróconej średniej życia w Polsce o 5 lat. Zadbajmy, więc o to, aby nie stać się dochodowymi pacjentami naszego systemu opieki zdrowotnej.


« wróć do spisu