Dieta dla sportowców

Dieta dla sportowców - w zdrowym ciele zdrowy duch.
Dla osób o wzmożonej aktywności fizycznej nie wystarczają tylko przeciętne zasady zdrowego żywienia, a ale z uwagi na wzmożony wysiłek organizmu i zwiększone potrzeby energetyczne i na składniki odżywcze, które mogą wielokrotnie przekraczać zalecane dzienne zapotrzebowanie, dieta wymaga wysokoenergetycznych, pełnowartościowych składników, aby przy tym nie obciążać układu pokarmowego podczas treningów i zawodów. W tym celu często uciekamy się do suplementacji dostarczającej niezbędnych składników energetycznych i regulacyjnych.


« wróć do spisu